Ce début d’année 2020 est propice aux vœux, aux souhaits, aux envies et aux résolutions. Tout un programme !

Je vais juste vous souhaiter une année joyeuse, créative, dynamique et pourquoi pas audacieuse! Je vous la souhaite également résiliente, avec des moments de joie et en santé.

Il est courant d’entendre et de lire que chacun-e se fixe des challenges, des défis ou veut se dépasser. C’est très bien, pour les personnes à qui cela convient. Pour autant, chaque personne est différente et ces injonctions peuvent être difficiles à vivre.

Si relever un challenge ou vous dépasser vous convient ?  Allez-y
Si passer du temps à regarder des séries – lire – créer est ce qui vous correspond ?  N’hésitez pas
Si chaque jour est difficile pour vous parce que la vie secoue parfois très fort ? Prenez un jour après l’autre
Si vous avez besoin d’espace et d’aller passer de longs moments au contact de la nature ? Faites-vous plaisir

Faites du mieux que vous pouvez, avec les moyens que vous avez.

Si j’ai une chose en particulier à vous souhaiter ? Cultivez la bienveillance vis à vis de vous-même : un peu d’indulgence n’a jamais fait de mal. Cela n’empêche ni l’exigence ni la performance. Cela peut, en revanche, bien aider à lever la culpabilité, la honte ou le sentiment de ne pas être à la hauteur.

Ce premier essai réussit du café-causerie me donne l’envie de poursuivre. J’espère pourvoir tenir le rythme d’une rencontre par mois. Les thèmes proposés seront en lien avec le travail. Ils seront graves ou plus légers mais toujours choisis afin de susciter échanges et discussions entre les participant-e-s!

Rendez-vous donc en janvier. Je publierai les informations relatives à cette prochaine rencontre dans quelques temps.

Ce 19 novembre a eu lieu la première du café-causerie : le travail parlons-en!

Depuis longtemps, j’avais envie de créer un évènement sur des thématiques autour du travail permettant aux personnes présentes de poser des questions et d’échanger. Depuis que je fais de l’accompagnement, j’ai remarqué que les personnes se sentent seules dans leurs difficultés. C’est une constante. Le café-causerie a pour but de créer du lien social, sur le thème du travail, au cours d’un moment convivial d’échange et de discussion.

Le thème de cette première était « burn-out et conduites alimentaires ». J’avais invité Cécile DANIEL, diététicienne à Lannion, qui est intervenue sur le volet des conduites alimentaires. Nous avons été accueillis dans le cadre chaleureux du Truc Café.