• Le café-causerie ou comment (re)créer du lien social autour du travail

    Lorsque j’ai commencé mon activité comme psychologue du travail en libéral, j’avais également une envie : créer un espace d’échange ouvert et libre, autour de thématiques en lien avec le travail.

    J’ai donc créé le café-causerie : le travail parlons-en! à Lannion. Hier soir avait lieu la deuxième rencontre avec comme thématique la reconversion professionnelle. Je n’imaginais pas un instant que ce moment serait aussi riche, animé, intense et assez génial je dois dire! Plus d’une quinzaine de personnes sont venues (je n’ai pas compté précisément) et ont accepté de parler de leurs parcours, envies, projets ou interrogations. Cela n’est jamais simple de s’exprimer devant des personnes que l’on ne connait pas, surtout sur des sujets qui peuvent être très personnels voir intimes. Les participant-e-s ont été investis dans les discussions et globalement bien à l’écoute des un-e-s et des autres.

    Animer un événement comme celui-ci n’est pas forcément évident mais j’y ai trouvé un énorme plaisir. J’ai aussi réalisé que mon envie profonde : créer ou recréer du lien social dans des échanges conviviaux autour de thématiques en lien avec le travail, cette envie était en train de prendre corps et devenait réelle. Elle a même pris une telle réalité que plusieurs personnes m’ont demandé comment poursuivre les discussions au-delà de ce moment, comment être ou rester en lien avec les autres. J’ai donc créé un groupe Facebook pour répondre à cette demande.

    Hier lors du café-causerie, j’ai vu beaucoup de bienveillance, de besoin de partage et de parole, de résilience et de bien belles personnes. Cela m’encourage donc à prévoir le prochain, en février!

  • Café-causerie, 2e édition

    Le café-causerie revient, à Lannion, le 21 janvier prochain au Truc Café!

    La thématique sera cette fois-ci : la reconversion professionnelle.
    Que vous y pensiez, que vous soyez en cours de reconversion ou juste parce que ce sujet vous intéresse, discutons-en ensemble!

    Je l’ai déjà expliqué mais c’est important pour moi de le redire. Ce café-causerie est l’occasion de rencontrer des personnes afin d’échanger, de discuter et de partager sur des thématiques en lien avec le travail. Je constate depuis des années que les personnes se sentent souvent seules lorsqu’elles se posent des questions ou rencontrent des difficultés au travail. Or, le travail fait partie intégrante de nos vie ; Que l’on travaille, que l’on soit à la retraite,  en recherche de travail ou que l’on se demande le sens que cela a.

    Le café-causerie est donc l’occasion de se rencontrer et de créer ou recréer du lien social , autour d’un verre et en parlant. L’important est de pouvoir s’exprimer mais également de pouvoir écouter, sans jugement. Et de passer un bon moment!

    Café-causerie, mardi 21 janvier de 18h à 19h30 au Truc Café (42 rue de Tréguier à Lannion)

  • En ce début de nouvelle année…

    Ce début d’année 2020 est propice aux vœux, aux souhaits, aux envies et aux résolutions. Tout un programme !

    Je vais juste vous souhaiter une année joyeuse, créative, dynamique et pourquoi pas audacieuse! Je vous la souhaite également résiliente, avec des moments de joie et en santé.

    Il est courant d’entendre et de lire que chacun-e se fixe des challenges, des défis ou veut se dépasser. C’est très bien, pour les personnes à qui cela convient. Pour autant, chaque personne est différente et ces injonctions peuvent être difficiles à vivre.

    Si relever un challenge ou vous dépasser vous convient ?  Allez-y
    Si passer du temps à regarder des séries – lire – créer est ce qui vous correspond ?  N’hésitez pas
    Si chaque jour est difficile pour vous parce que la vie secoue parfois très fort ? Prenez un jour après l’autre
    Si vous avez besoin d’espace et d’aller passer de longs moments au contact de la nature ? Faites-vous plaisir

    Faites du mieux que vous pouvez, avec les moyens que vous avez.

    Si j’ai une chose en particulier à vous souhaiter ? Cultivez la bienveillance vis à vis de vous-même : un peu d’indulgence n’a jamais fait de mal. Cela n’empêche ni l’exigence ni la performance. Cela peut, en revanche, bien aider à lever la culpabilité, la honte ou le sentiment de ne pas être à la hauteur.

     

  • Réussite du café-causerie : il y en aura d’autres!

    Ce premier essai réussit du café-causerie me donne l’envie de poursuivre. J’espère pourvoir tenir le rythme d’une rencontre par mois. Les thèmes proposés seront en lien avec le travail. Ils seront graves ou plus légers mais toujours choisis afin de susciter échanges et discussions entre les participant-e-s!

    Rendez-vous donc en janvier. Je publierai les informations relatives à cette prochaine rencontre dans quelques temps.

     

  • Café-causerie à Lannion : burn-out et conduites alimentaires

     

    Ce 19 novembre a eu lieu la première du café-causerie : le travail parlons-en!

    Depuis longtemps, j’avais envie de créer un évènement sur des thématiques autour du travail permettant aux personnes présentes de poser des questions et d’échanger. Depuis que je fais de l’accompagnement, j’ai remarqué que les personnes se sentent seules dans leurs difficultés. C’est une constante. Le café-causerie a pour but de créer du lien social, sur le thème du travail, au cours d’un moment convivial d’échange et de discussion.

    Le thème de cette première était “burn-out et conduites alimentaires”. J’avais invité Cécile DANIEL, diététicienne à Lannion, qui est intervenue sur le volet des conduites alimentaires. Nous avons été accueillis dans le cadre chaleureux du Truc Café.