• Psychologue et remboursement des séances : modification des conditions d’accès au dispositif

    Dans une publication en date du 15 février, la CPAM 22 a modifié les conditions d’accès au dispositif Rebondir.

    Désormais, l’accessibilité au dispositif concerne les personnes :

    • en chômage partiel
    • en perte d’emploi
    • travailleur indépendant en difficulté financière et risquant de perdre son entreprise.

    Toutes les informations (ainsi que le formulaire à compléter pour faire sa demande) sur le site Ameli de la CPAM

  • Psychologue & remboursement des séances : la CPAM des Côtes d’Armor lance un dispositif d’aide pour 2021

    Il existe un dispositif, mis en place par la CPAM 22, pour une aide financière afin de rembourser partiellement des séances chez un.e psychologue. Un article de décembre 2020 du Télégramme St Brieuc en explique les principes. J’en reprends les grandes lignes pour expliquer la marche à suivre.

    Quoi et combien ?

    La CPAM des Côtes d’Armor constatant les difficultés de certaines personnes (contexte covid – fragilisation de certains assurés) a mis en place le dispositif Rebondir :

    • Une aide de 40€ max / séance pour 12 séances.

    Qui est concerné.e ?

    Sont concernées les personnes, assurées de la CPAM et entrant dans l’une des catégories suivantes :

    • perte d’emploi
    • risque de perte de son entreprise
    • en chômage partiel
    • en reconversion

    Les ressources sont prises en compte. Il y a des plafonds de ressources (par exemple 1800€/mois pour une personne seule) et les ressources des 3 derniers mois entrent dans les éléments pris en compte avant de rendre une décision de prise en charge ou de non prise en charge.

    Comment faire?

    • Une prescription du médecin généraliste
    • Envoyer la prescription (sans oublier de bien préciser ses coordonnées) à :
      Service d’action sanitaire et sociale
      Dispositif Rebondir
          CPAM des Cotes d’Armor
          106 boulevard Hoche
          22024 SAINT BRIEUC CEDEX 1
    • Réponse sous quinzaine
    • Choix du psychologue complètement libre

     

    Le dispositif “Rebondir” “vient compléter le dispositif Apesa (aide psychologique pour les entrepreneurs en souffrance aigue), créé en 2013, au sein des tribunaux de commerce pour soutenir les chefs d’entreprise en difficultés” (Le Télégramme ).

     

  • Fermeture du cabinet pour congés

    Le cabinet sera fermé aux consultations en présentiel jusqu’au 19 janvier 2021.

    Des consultations par visio sont possibles à partir du 13 janvier sur prise de rendez-vous, par mail ou par téléphone.

    Je vous souhaite une fin d’année la plus agréable et la plus apaisée possible.  Je vous dis à l’année prochaine!

  • Le cabinet reste ouvert. Les consultations sont assurées

    L’annonce du reconfinement est générateur d’inquiétudes. Cela va demander à chacune et chacune de mobiliser une fois encore ses capacités d’adaptation.

    Je fais le choix de poursuivre mon activité professionnelle.

     

    Le cabinet reste donc ouvert
    et
    les consultations en présentiel sont assurées.

     

    Le protocole sanitaire que nous avons mis en place avec ma collègue, à la sortie du confinement en Mai dernier, est solide et rigoureux. Il sera appliqué strictement.

    En ce qui me concerne, je ferme ma salle d’attente. J’insiste particulièrement sur le point suivant : merci d’arriver exactement à l’heure au rendez-vous. Si vous êtes en avance, je vous demande d’attendre dehors.

    Pour les patient.e.s qui viendront au cabinet pour les consultations en présentiel, je vous ferai parvenir par mail une “attestation de rendez-vous” avec la date et l’heure du rendez-vous sur un document où figureront toutes les informations relatives à mon activité et m’identifiant en tant que psychologue (Numéros Adeli et Siret). Je vous invite à l’avoir avec vous lors de vos déplacements pour venir au rendez-vous, avec votre attestation de déplacement.

    Pour les patient.e.s qui préfèreraient des consultations par téléphone ou en visio, ces modalités sont bien évidemment possibles.

  • Ouverture d’une consultation à Tréguier

     

    J’ouvre un autre lieu de consultation à Tréguier, dans un nouveau cabinet pluridisciplinaire.

    11 rue Saint André – Tréguier

    Je partagerai ce lieu avec ma collègue diététicienne Cécile Daniel, une psychologue clinicienne ainsi qu’un étiopathe.

    Le cabinet se trouve non loin de La Poste et le stationnement est facile.

  • Bientôt sur le site…

    Les congés sont terminés depuis un bon moment et les consultations ont repris au cabinet!

    J’espère pouvoir remettre en place le café-causerie : le travail parlons-en! Mais cela ne dépend pas que de moi ; le contexte sanitaire s’impose à nous toutes et tous dans nos activités tant professionnelles que personnelles.

    J’ai entrepris de me former à la thérapie EMDR Europe afin d’accompagner au mieux mes patient.e.s. Je prépare un article pour expliquer de quoi il retourne et en quoi consiste l’EMDR.

    La rentrée est passée et l’automne s’annonce tout aussi actif!

  • Après le confinement, la prise en compte de ses besoins

    Nous sommes dans la période de l’après-confinement. Le covid_19 n’a pas disparu mais peu à peu les personnes sortent et reprennent leur(s) activité(s). Pour autant, le confinement a eu des effets et a laissé des traces évidentes : fatigue, anxiété, souffrance, incertitudes sur l’avenir, etc. Peu de personnes s’autorisent en ce moment à verbaliser leur mal-être voir même simplement à le reconnaître.

    Je n’ai jamais professionnellement complètement été à l’arrêt pendant le confinement. Lorsque j’ai décidé de reprendre mon activité au cabinet, j’ai entendu plusieurs fois, avant de rouvrir les consultations, “tu vas voir tu vas être submergée d’appels avec tout ce qui se passe / ce qui s’est passé”. Pour l’instant, cela n’est pas le cas. Je ne suis pas “submergée” d’appels. En revanche, j’entends en consultations, lors des prises de rendez-vous des nouveaux patients et dans les conversations, des propos qui me préoccupent.

    Pendant toute la durée du confinement, même un peu avant déjà, l’espace public a été saturé de rhétoriques guerrières et héroïques : ligne de front, 1ère ligne, combat, être en guerre, les héros et héroïnes qu’étaient les soignants et les personnels de santé, etc. Je ne vais pas revenir sur la questions de tous ces personnels qui ont fait preuve de tant de courage, d’abnégation et de professionnalisme. Ils ont fait face de manière admirable. Tout comme nous ne pouvons que remercier toutes les personnes qui ont continué d’être à leurs postes, en grand nombre, pour nous permettre de continuer à vivre même en confinement. Et nous pouvons nous remercier collectivement d’avoir aidé à ce que la situation ne dégénère pas davantage. Pour autant nous n’étions pas “en guerre” mais “en soins”. Appeler héros et héroïnes les personnels de santé, c’est leur mettre sur les épaules la charge du sacrifice jusqu’à la mort et c’est leur enlever le droit de parler, de demander du matériel, d’être à bout, tristes, en colère, découragés, de vouloir arrêter et de vouloir avoir les moyens de travailler. Ça ne se plaint pas les héros, ça ne demande pas d’argent, ça ne conteste pas les décisions.

    Pourquoi est-ce que je vous parle de ceci, comme tant d’autres l’ont fait avant moi? Parce que j’entends de plus en plus des personnes qui me disent “de quoi je me plains, je n’ai rien fait pendant le confinement, moi”. Ces personnes ne s’autorisent pas à reconnaitre qu’elles ne vont pas bien, qu’elles souffrent et qu’elles ont besoin d’aide car elles ne parviennent pas à considérer cela comme légitime. Elles ont tellement entendu pendant des semaines toutes ces rhétoriques qu’elles en viennent à avoir honte ou à se sentir coupables de ne pas être bien, de ne pas “faire face”. Je trouve cela inquiétant parce que cela veut dire que beaucoup de personnes en ce moment sont en difficultés et ne font pas la démarche pour venir nous voir dans nos consultations car elles ne sentent pas autorisées à le faire : “je suis qui pour me plaindre? Je n’étais pas en première ligne. Je suis juste resté.e chez moi”.

    Le covid_19 et le confinement ont eu et ont encore des effets sur tout le monde. Je me faisais la remarque que certains signes cliniques liés au confinement étaient communs à ceux du burn-out : fatigue, irritabilité, difficulté à fixer son attention, processus de mémorisation moins performants, altération du sommeil, augmentation des consommations de tabac / alcool / médicaments /etc. , changement dans les conduites alimentaires,… Rester chez soi était être utile à la société puisque cela a permis d’enrayer la progression du virus et de limiter les dégâts. Rester chez soi était aussi pour les parents l’obligation d’assurer l’école en lien avec les enseignants. Rester à la maison était aussi travailler de chez soi, dans des conditions plus ou moins heureuses. Rester chez soi était une mesure de prévention. Rester chez soi cela ne voulait pas dire ne rien faire. Avoir été et être encore affecté.e par ce qui se passe est compréhensible et normal. S’autoriser à le reconnaitre et à entreprendre une démarche thérapeutique afin d’évoluer vers du mieux est une manière de prendre soin de soi.

    Ma plus grande crainte aujourd’hui est que les personnes qui ont besoin de se faire aider vont se retenir de le faire autant qu’elles le peuvent. Elles ne décrocheront leur téléphone que lorsqu’elles iront tellement mal qu’elles y seront poussées. Et certaines personnes ne s’en relèveront pas. Il n’y a ni honte, ni culpabilité, ni faiblesse ou que sais-je encore comme terme négatif, à vouloir se faire aider, à vouloir parler de ce qui se passe et y réfléchir dans un lieu thérapeutique, car cela ne va pas. Ce qui est, pour moi, difficilement acceptable est que des personnes ne se sentent pas “à la hauteur” de je ne sais quelles rhétoriques et qu’elles souffrent en silence, ne considérant pas leur ressenti comme légitime. Ceci, est préoccupant car c’est de leur santé dont il s’agit.

    Pour dire les choses autrement : it’s okay not to be okay.

  • Reprise de l’activité au cabinet : modalités et protocole sanitaire covid19

    A partir du 14 mai, je reprends les consultations au cabinet. Avec ma collègue, nous avons mis en place un dispositif sanitaire strict afin de protéger chacun-e au mieux. C’est une décision commune et son application sera la même pour nos deux activités.
    Ce protocole sanitaire s’appuie sur les préconisations gouvernementales concernant le covid_19, celles du syndicat national des psychologues (SNP) et a été validé par un médecin généraliste.

    Préambule

    Nous avons à cœur de préserver la santé de tous nos patients ainsi que la nôtre. Nous voulons assurer notre activité dans des conditions garantissant la sécurité de toutes et tous. Les mesures que nous choisissons de mettre en place au cabinet ont été longuement réfléchies. Elles sont contraignantes pour les patients comme pour nous. Elles sont néanmoins indispensables et incontournables. Elles sont clairement affichées à différents endroits dans les parties communes du cabinet.

    • Nous assurons nos rendez-vous dans un environnement qui a été dépouillé de tout superflu. Il est particulièrement épuré.
    • Les surfaces de contact sont désinfectées plusieurs fois par jour. Une désinfection générale des locaux est effectuée quotidiennement.
    • Nous portons un masque lorsque nous sommes au contact de nos patients et pendant nos consultations.
    • Les consultations se font exclusivement sur rendez-vous ; ma collègue n’assurera pas d’accueil de prise de rendez-vous.
    • Les patients doivent porter un masque avant d’entrer, exception faite des personnes qui n’en ont pas et à qui nous en fournissons.
    • Les distances sociales sont respectées.
    • Nous attendons de nos patients le respect des gestes barrières.
    • Si vous êtes malades : covid_19 ou toute autre infection (rhume, grippe, etc.) nous vous demandons de ne pas venir au cabinet.
    • Du gel hydroalcoolique ainsi que des lingettes sont à la disposition des patients.  Le port de gants est inutile. Tous les produits utilisés sont aux normes sanitaires en vigueur.

     

    Il n’y aura pas de dérogation à l’application de ce dispositif.

    Si vous ne souhaitez pas le respecter, le trouvez anxiogène ou trop contraignant les téléconsultations sont possibles par téléphone ou par visio.

     

    Dispositif sanitaire

    ⇒  Merci d’arriver à l’heure à votre rendez-vous et non en avance.

    ⇒  Nous demandons au patients d’arriver en portant un masque. Si toutefois vous n’en possédez pas, nous pouvons vous en fournir un en tissu, fabriqués par nous en utilisant les patrons des masques se trouvant sur le site de l’AFNOR. Merci de nous informer de votre besoin de masque au moment de la prise de rendez-vous.

    Dès la fin de la consultation, il sera mis dans une poubelle prévue exclusivement à cet usage puis lavé selon les normes recommandées par les autorités sanitaires.

    ⇒   Nous demandons aux patients de faire usage systématiquement du gel hydroalcoolique lorsqu’ils arrivent. Il est à disposition sur la table dans l’entrée du cabinet.

    ⇒  Deux salles d’attentes sont à disposition .

    ⇒  Nous ouvrons et fermons les portes pour vous (sauf lorsque vous entrez dans le cabinet)! Nous vous encourageons à toucher le moins de surfaces possible.

    ⇒  La consultation commence par un frictionnage des mains au gel hydroalcoolique (psychologue et patient). Du gel est à disposition sur mon bureau.

    ⇒  Une distance de 1,5m à 2m est respectée durant la consultation.

    ⇒  Le paiement se fait comme habituellement. Une petite bannette sera posée sur mon bureau afin d’y déposer votre règlement directement.

    ⇒  A l’issue du rendez-vous, je vous raccompagne jusqu’à la porte. Si vous avez utilisé un masque que nous mettons à votre disposition, vous le mettrez dans la poubelle, à pédale, prévue à cet effet.

    ⇒  Après chaque consultation, un temps de latence d’une 20aine de minutes est prévu pendant lesquelles je vais :

    • aérer mon bureau,
    • désinfecter le dessus de mon bureau ainsi que la chaise patient,
    • Désinfecter les objets / stylos qui auront été utilisés par les patients (qui sont différents des miens)

     

    salles d’attente

    – Nous avons ouvert une deuxième salle d’attente. Nous disposons donc d’une salle avec une capacité d’accueil de 1 personne, l’autre avec une capacité d’accueil de 2 personnes (les sièges sont espacés de 3m). Nous demandons aux patients de ne pas venir accompagnés (exception faite des mineurs ou de situations particulières à discuter avec votre praticienne).

    – Merci de toucher le moins possible de surfaces.

    – Nous désinfectons les sièges après chaque passage.

    – Des mouchoirs en papier sont à disposition. Nous vous demandons de les jeter dans la poubelle prévue à cet effet après usage.

     

    Utilisation des toilettes

    →  De la lotion hydroalcoolique est à disposition pour nettoyer le siège des toilettes avant utilisation si vous le souhaitez.

    →  Nous avons substitué l’essuie-mains tissus par des essuie-mains en papier. La poubelle a été changée de manière à ce que vous n’ayez pas à en toucher le couvercle lors de son utilisation.

    →  L’utilisation du savon et du gel hydroalcoolique est plus que recommandée.

    →  Nous désinfectons les lieux après usage.

    Par la mise en place et le respect strict de ce protocole sanitaire, nous souhaitons créer un cadre sécurisé et sécurisant afin que les consultations se passent dans les meilleures conditions possibles. J’ai conscience que cela peut entraîner un changement dans la dynamique de nos échanges. Nous allons avoir à créer et à nous adapter à ce nouveau contexte!