Pour les particuliers

Pourquoi et quand consulter ?

 

Vous vous posez des questions ou rencontrez des difficultés en lien avec votre travail? Vous ressentez le besoin de faire le point ; d’élaborer un projet ou d’analyser votre rapport au travail, le sens qui y est mis?

Qu’est-ce qui peut vous amener à consulter et à quel moment?

  • Questionnement sur votre futur professionnel (évolution, transition, reconversion)
  • Besoin de faire le point sur votre parcours professionnel, votre carrière
  • Sentiment d’être envahi-e ou débordé-e par votre travail
  • Perte de sens, de valeurs dans votre rapport au travail
  • Besoin de vous poser, de réfléchir ou prendre du recul sur une situation complexe
  • Faire face à un changement important
  • Stress, souffrance au travail, anxiété
  • Fatigue, surmenage, épuisement professionnel, burn-out

Ce que je vous propose en consultation de psychologie du travail

 

Le but de la consultation en psychologie est de vous écouter, vous accompagner, vous conseiller et vous soutenir dans les difficultés que vous rencontrez au travail. Elle a pour finalité que vous puissiez surmonter vos problèmes, redevenir pleinement acteur/actrice de votre vie et que vous retrouviez votre “pouvoir d’agir” et de penser.

  • Faire le point sur votre parcours professionnel
  • Consultation souffrance au travail
  • Reconversion ou élaboration d’un projet professionnel
  • Aide au changement / à la décision
  • Accompagnement sur un point, une difficulté spécifique avec élaboration d’un plan d’action
  • Réflexion et exploration du sens du travail et de votre rapport au travail
  • Psychothérapie

Le premier rendez-vous, gratuit, permet d’analyser et explorer les difficultés que vous rencontrez. Il permet également de déterminer vos attentes et vos besoins.
C’est lors de ce premier rendez-vous que nous convenons ensemble du type d’accompagnement qui vous conviendra le mieux et de sa durée.

Il n’est pas toujours facile de prendre contact puis d’aller consulter un-e psychologue du travail. J’ai bien conscience qu’entreprendre une telle démarche demande du courage. Venir rencontrer une personne que l’on ne connait pas pour parler de ses difficultés n’est pas évident.

Les consultations se passent à mon cabinet, dans un environnement bienveillant et sécurisant, dans le strict respect de la confidentialité afin que nous puissions créer une relation de confiance qui vous permette de vous exprimer librement et de cheminer vers le changement.

Les consultations peuvent également se faire par téléphone ou en visioconférence, sur rendez-vous.